柚子皮曬干后能泡腳嗎？柚子皮泡腳的益處有哪些

柚子皮的氣味清香，有提神醒腦的效果，很多人都喜歡聞。而且柚子皮不僅蘊含著豐富的維生素等營養成分，它還蘊含著柚皮甙、蘆丁等黃酮類物質用柚子皮煮水之后，用來泡腳，可以很好的去除腳部的異味，是腳上彌留柚子的香味。除了香味，最主要的是還有其他益處，您敢興趣可以多多了解哦！

本文目錄

1、柚子皮曬干后能泡腳嗎

2、柚子皮泡腳的益處有哪些

3、柚子皮泡腳的注意事項

柚子皮曬干后是可以直接泡腳的，它蘊含著豐富的柚皮甙、蘆丁等黃酮類物質，用曬干后的柚子皮泡腳，能起到理氣、補血健脾等功效，對腳氣、體氣不順也有幫助，但柚子皮是涼性的，不適合泡腳時間過長，容易造成身體不適等情況。

柚子皮曬干后可以食用，其實也可以用來泡腳的，腳上的穴位很多，而柚子皮不僅蘊含著豐富的維生素等營養成分，它還蘊含著柚皮甙、蘆丁等黃酮類物質，用曬干的柚子皮泡腳，能起到理氣、補血健脾等功效。

曬干的柚子皮無毒，而且還有去除異味等功效，若是有腳氣、體氣不順、腳部瘙癢等人群，這時能用曬干后的柚子皮泡腳，能有效的緩解其癥狀，但柚子皮是涼性的，所以不建議泡腳的時間過長，不然會讓人體質虛寒，造成身體不適。

可以事先將曬干的柚子皮用鹽水清洗一次，然后將柚子皮切成塊狀，放入鍋中加入適量的清水煎開就可以了，也可以在鍋中適量的添加枸杞等藥材，能使柚子皮的效果達到最大化。

1、治療腳氣

柚子皮煎水洗醫治腳氣效果很好，將柚子皮放水里煎開，然后泡腳，可以起到止癢，消炎，愈合傷口的效果。有腳氣的人群無妨試試，用柚子皮泡腳一定會有好的效果，雖然泡的時候會奇癢難忍的苦楚，但是泡過之后會帶來輕松愉快。

2、去除異味

柚子皮的氣味清香，有提神醒腦的功效，很多人都喜歡聞。用柚子皮煮水之后，用來泡腳，可以很好的去除腳部的異味，是腳上彌留柚子的香味。

3、治療凍瘡

用曬干的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水用來泡腳，泡腳的時候水要盡量熱一點，但是注意不要太燙，要在人體的承受范圍之類。這種方法需要耐心和長期堅持，即使凍瘡好了，也最好堅持到這個冬天完結，這樣才可以促進凍傷的恢復和有效的杜絕來年的重犯或減輕。

泡腳時間不宜過長，以15到30分鐘為宜。在泡腳過程中，由于人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。