吃蛇果有哪些功效與作用(蛇果中營養物質多，有潤喉的效果)

1、止渴

蛇果中營養物質多，有潤喉的效果。食用蛇果之后，能夠讓人感受到清爽的感覺。當你熬夜加班，出現口干和眼睛干的時候，建議適量食用蛇果。蛇果適合一些經常需要講話和用眼的人群。比如上班族以及銷售，都是比較適合食用蛇果的。

2、化痰止咳

蛇果有潤喉的作用。蛇果有化痰的效果。當我們存在局部炎癥的時候，食用蛇果，能夠緩解癢感。特備是喉嚨癢，想要咳嗽的情況，適量食用蛇果也是能夠改善的。

3、解毒

蛇果中富含維生素C，食用蛇果，利于肝臟的解毒，有利于清除身體中殘留的毒素，有利于我們身體中的健康。蛇果中的營養物質有利于提高身體中免疫細胞的活性，讓我們的身體更健康。

4、安神

蛇果中富含維生素C，食用蛇果，利于肝臟的解毒，有利于清除身體中殘留的毒素，有利于我們身體中的健康。蛇果中的營養物質有利于提高身體中免疫細胞的活性，讓我們的身體更健康。

相關問題

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3、蛇果的熱量高嗎

4、蛇果怎么辨別真假

蛇果屬于營養成分比較全的水果，含有多種微量元素和維生素；例如維生素C，有抗氧化、增強抵抗力的功能；鋅，是維持機體正常免疫功能和防御機能所必需的物質；還含有花青素和黃酮類物質，有抗氧化，抗癌的功能。

蛇果屬于涼性水果。

蛇果原產地在美國，英文名叫"Reddeliciousapple"，又名紅元帥，紅香蕉。蛇果性微酸，甘平，無毒，入脾胃兩經，具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補腦助血，安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。

蛇果具有很高的營養價值，能夠美容養顏，是蘋果中抗氧化劑活性最強的品種，具有抗癌的功效。蛇果內的膠質能吸收大量的水份，可以把消化后的殘渣軟化，防止便秘。蛇果被稱為“記憶之果”、英語國家有種蛇果的說法“一天吃一個蘋果，讓你不用看醫生”。可見蛇果是多么的強大。

蛇果的熱量不高。

蛇果的熱量是55千卡每100克，在蘋果中是屬于熱量稍微高一點的，青蘋果的熱量是52千卡每100克，紅富士的熱量是49千卡每100克，但蛇果還是低熱量的食物，慢走一個小時消耗的熱量就在250千卡左右。

蛇果原產美國，又名紅元帥，果實大，果實圓錐形，平均單果重200g，大者可達500g以上。果肉黃白色，肉質脆，質中粗，較脆，果汁多，味甜，可溶性固形物14%，有濃郁芳香，品質上等。具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補惱助血，安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。

蘋果果實圓形，味甜或略酸，是常見水果，具有豐富營養成分，有食療、輔助治療功能。蘋果原產于歐洲、中亞、西亞和土耳其一帶，于十九世紀傳入中國。中國是世界最大的蘋果生產國，在東北、華北、華東、西北和四川、云南等地均有栽培。