菠蘿蜜都有哪些好處？菠蘿蜜奶茶的做法

菠蘿蜜含有豐富的維生素和礦物質，維生素C的含量也高，所以食用之后可以美容養顏，因此有時候把菠蘿蜜做成奶茶，大家喜歡喝菠蘿蜜奶茶嗎？喜歡喝菠蘿蜜奶茶的朋友們可以嘗試在家做菠蘿蜜奶茶來喝哦。因為菠蘿蜜奶茶的味道又香又濃哦。菠蘿蜜奶茶的營養價值非常豐富哦。菠蘿蜜奶茶能補充很多我們人體所需的營養物質，所以說它對我們的身體健康起到了一個非常重要的作用哦。

本文目錄

1、菠蘿蜜都有哪些好處

2、菠蘿蜜奶茶的做法

3、冬天菠蘿蜜怎么催熟

1、促消化

菠蘿蜜含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，而且食用菠蘿蜜后，能夠加強體內纖維蛋白的水解作用，能夠有效的清理腸胃，促進腸胃的蠕動，所以食用菠蘿蜜能夠促消化。

2、美容養顏

菠蘿蜜含有豐富的維生素和礦物質，維生素C的含量也高，所以食用之后可以美容養顏。

3、促進血液循環

食用菠蘿蜜之后，可以加強體內纖維蛋白的水解作用，這樣就可以溶解堵塞在組織和血管里的纖維蛋白，從而促進血液循環和體液循環，所以也可以消除水腫。

4、止渴

食用菠蘿蜜可以止渴生津，果肉清甜爽口，有助于解渴。

5、通乳

菠蘿蜜里面的核含有豐富的營養物質，例如蛋白質，脂肪等等，可以幫產婦通乳。

1、把菠蘿蜜切成一塊塊的，放進水中燒開，水燒開后，把火調成中火繼續煮。等菠蘿蜜浮在水面上時在繼續煮5分鐘。

2、煮好后，把菠蘿蜜倒出來，用冷開水浸泡大概半分鐘，再把冷水倒掉。

3、把糖水加進菠蘿蜜中。大家要注意當菠蘿蜜冷掉的時候，它會變硬，如果它變硬的話直接用微波爐烤幾分鐘就會變軟的了。

4、接下來要再煮一鍋開水，等水燒開后，把準備好的紅茶包放進燒開的開水中，泡十分鐘左右。再把這泡好的紅茶和鮮奶加進那用糖水浸泡著的菠蘿蜜中。菠蘿蜜奶茶就算制作完成啦，可以喝啦。

1、高溫催熟

我們都知道，水果可以自己散發出一種叫乙烯的物質，而乙烯又能促使水果成熟。所以當溫度更高時菠蘿蜜就能更快的成熟。我們只需要將沒有熟的菠蘿蜜直接放在陽光下，讓它接受一天的照射，照射完之后菠蘿蜜就已經催熟了。這個過程中需要時常翻動一下的，否則菠蘿蜜不能全熟。如果是切開菠蘿蜜之后發現是生的需要催熟，那就要先用保鮮膜裹好，再放于太陽下，避免細菌感染。如果沒有太陽，把它們放在暖爐旁邊或者暖風機的吹風口這些溫度比較高的環境就行。

2、自然催熟

自然催熟的方法絕對是為懶癌患者量身定做的了。如果不想太麻煩而且不等著吃，這個方法最好。自然催熟，我們只需要將菠蘿蜜放在紙箱內或者陰涼處，等它自然成熟就行了。不過，這個過程的效果并不像網上的賣家說的那么好。因為大部分地區現在的溫度比較低，菠蘿蜜又比較生，所以想要等它自然成熟一般需要八～十三天左右。這這些天內只要確保菠蘿蜜沒有腐爛的現象就可以了，適合不著急吃的朋友們用。

3、水果催熟

水果催熟是屢試不爽的一種方法了，因為成熟的水果能夠散發出來大量的乙烯，可以加速促進菠蘿蜜的成熟哦。將未熟菠蘿蜜與已經熟透的水果放在一塊，成熟的水果里會有大量的乙醚揮發出來。這個過程中需要用紙袋或者塑料袋密封起來，避免乙烯濃度降低。一般情況下，使用最多的水果是香蕉、蘋果或者是獼猴桃了，它們的催熟效果很好。在催熟期間也是需要翻動一下的哦，不然很有可能出現部分成熟，有一部分沒熟的情況。