三伏天艾灸可以天天灸嗎？三伏天艾灸灸哪里最好？

艾灸是中醫外治法的一種，中醫的外治法包括針刺、艾灸、拔罐、刮痧等，艾灸是依靠艾絨或艾條燃燒產生溫熱感，作用于皮膚表面的經絡、穴位，從而發揮治療作用。艾灸主要可以溫中補虛、通經活絡、活血化瘀、止痛，以及輔助陽氣、正氣，此外還有養生、保健、減肥的作用。那么三伏天艾灸可以天天灸嗎？三伏天艾灸灸哪里最好？下面一起來看一下百科知識網的介紹吧！

本文目錄

1、三伏天艾灸可以天天灸嗎

2、三伏天艾灸灸哪里最好

3、三伏天艾灸完多久可以洗澡

建議不要天天灸。艾灸是中醫養生療法，在三伏天艾灸是運用了中醫冬病夏治的概念，艾灸，又稱灸療或灸法，是用中藥材艾葉制成的艾條、艾柱，通過產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法，三伏天的時候艾灸按照醫師制定的周期進行艾灸即可，不用天天艾灸。

視具體情況而定。每個人的身體素質不一樣，病癥也會有所不同，三伏天的時候進行艾灸的時候是因人而異的，不同的人群針對性不同，因此，三伏天艾灸灸哪里這個是沒有定論的，以個人的實際情況為準，若是需要緩解胃部問題，可以選擇艾灸中脘穴，中脘穴能夠增強人體消化以及吸收食物的能力，其位置在上腹部前正中線上，臍上4寸的位置；若是想調整氣血的話，可以選擇艾灸關元、氣海、血海、三陰交等穴位，艾灸這些穴位是能夠起到不錯的補氣血的作用。

建議12個小時后再洗澡。艾灸之后，在熱刺激下，身體中的毛孔是打開的，此時立即洗澡容易受寒，反而不利于身體的養護，因此，做完艾灸后不要立馬洗澡，可以等12個小時后再洗澡，如果是晚上做艾灸的話，可以在第二天早上洗澡，經過一晚上的修整，身體毛孔基本上已經閉合了，洗澡也不會出現不適了。