桃汁怎么榨才好喝？黃瓜獼猴桃汁的做法有哪些？

桃汁一般是用新鮮水蜜桃經過榨汁機壓榨而成的果汁。桃子本身富含大量維生素C、鉀、鎂等微量元素，但在榨汁的過程中會有部分營養素氧化流失。 那么桃汁怎么榨才好喝？黃瓜獼猴桃汁的做法有哪些？下面一起來看一下百科知識網的介紹吧！

本文目錄

1、桃汁怎么榨才好喝

2、黃瓜獼猴桃汁的做法

3、油桃汁的好處

桃汁要榨得好喝，需要將桃子的皮削去，桃核也要去除干凈，這樣榨出來的桃汁味道清香，如果喜歡甜一些的桃汁可以加入蜂蜜或白糖。在榨汁時加入其他水果可以讓桃汁的口感更豐富，例如加入蘋果做成桃子蘋果汁。

黃瓜性甘涼，能清熱解毒，利水，可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能解熱止渴，所以兩種合用能潤口唇。取黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。

1、油桃含糖分比較高，可補充體力、提高智力，對大人、小孩都很好。

2、油桃含有豐富的營養，它含有的13%的糖、1.5%的有機酸，1%的果膠和1.1%的蛋白質。毎100克的果肉里含有12毫克的維生素C、40毫克的磷、12毫克的鈣、14.5毫克的鎂。另外還有17種氨基酸類和胡蘿卜素類，都是人體所需要的。它還有止咳化痰、補氣護腎的功效，還能夠降低血壓，起到延年營養的作用。少兒吃油桃有利于身體的發育和智力的提高。它還能養胃補血，并且高含量的糖份對大人和小孩來說，都是非常不錯的。

3、油桃有補益氣血、養陰生津的作用，非常適合大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短的人食用。