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          健康

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          免疫力低下能不能吃蛋白粉 經??谇粷兪钦f明免疫力低嗎

          時間:2020-02-08 09:52來源:百科知識網(www.hg33133.com)人氣:

          當我們容易感冒、打噴嚏,這種一般就是免疫力低了。補充蛋白質可以提高免疫力,而蛋白粉是一個補充蛋白質的方法,但一般健身人群用的較多。那么普通人免疫力低可以吃蛋白粉嗎?口腔潰瘍和免疫力有沒有關系呢?

          免疫力低下能不能吃蛋白粉 經??谇粷兪钦f明免疫力低嗎1

          免疫力低下能不能吃蛋白粉

          該蛋白粉具有增強免疫力的作用,但免疫力低下吃蛋白質粉不一定有效,要具體原因具體分析。

          一般,對于日常蛋白質攝入不足的人,疾病恢復期和手術后,補充蛋白質對提高免疫力有明顯效果。

          對于胃炎,胃潰瘍患者蛋白質很難分解,也就無法被人體吸收,這個時候補肽特別是小分子肽效果很好,肽是小分子蛋白質,可以直接被人體吸收。

          另外,在形成人體白細胞過程需要維生素C,所以維生素C對免疫蛋白的形成非常重要。

          免疫力低下能不能吃蛋白粉 經??谇粷兪钦f明免疫力低嗎2

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          口腔潰瘍和很多因素有關,比如飲食習慣、遺傳,和免疫力也有關系,一般表現為身體缺乏微量元素、維生素??梢葬槍π缘难a充維生素B1、C等。

          另外平時喝水少,不規律,體內缺乏水分而導致上火,也是會經常發作口腔潰瘍的。所以要多喝水,但也一定注意方法,方法不對可能適得其反,多喝水不是一次性喝一大杯,然后好久不再喝。而是少喝多飲,均衡的滿足人體所需水分。因為一次性喝太多水后,人體會加速排水,加重腎臟負擔,得不償失,身體還會缺水。

          另外,如果反復出現口腔潰瘍,還要小心癌癥的可能,去正規醫院檢查。

          免疫力低下能不能吃蛋白粉 經??谇粷兪钦f明免疫力低嗎3

          免疫力低下的表現

          第一:容易疲勞,每天總是覺得睡不夠,上班無精打采,做什么都心不在焉,無法集中精力去很好完成一件事情,經常犯困站起來就像躺下。

          第二:腸胃不好,隨著免疫力低腸胃也會容易變差拉肚子,吃點生冷的東西就腹瀉,或者吃什么都容易拉肚子。

          第三:容易感冒,免疫力低的人不管春夏秋冬都容易感冒,別人穿得少沒有事,自己穿的少就感冒打噴嚏。

          免疫力低下能不能吃蛋白粉 經??谇粷兪钦f明免疫力低嗎4

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