白頭發多是不是肝臟不好 年輕為什么頭發會白

我們頭發基本都是黑色的，有的可能不是那么黑，帶一點棕色，但這也是正常的。有的時候還會突然發現那么一兩根白頭發。如果年輕人頭發白了一大片，就比較不正常了。有的說白頭發多是肝臟不好，事實真的是這樣嗎？

白頭發多是不是肝臟不好

如果肝臟的功能不好的時候，是可以引起白發的的。但是當出現白發的時候不一定是肝臟出現了問題，如果懷疑肝臟的原因建議去檢查肝功能。

我們的頭發是黑色的是因為頭發里含有充足的黑色素，如果黑色素合成減少，黑色素顆粒的數量變少，頭發就會變白。色素顆粒則和發根乳頭色素細胞有關，色素細胞合成色素是需要營養物質的，如酪氨酸、微量元素、維生素、蛋白質。肝臟的確也可以合成我們所需要的蛋白質和維生素，但白頭發的原因有很多，并不一定就是肝臟的原因。

年輕為什么頭發會白

基因遺傳

這主要是由遺傳過程引起的病理性白發，由基因突變引起的酪氨酸代謝途徑的完全或局部堵塞，導致黑色素合成異常，于是導致白發，通常伴隨著特別白的皮膚。

營養不良

長期缺乏蛋白質，植物油，維生素等導致營養不良，會導致頭發由黑變白。

精神壓力

長期的精神緊張，心里壓力大，導致抑郁，失眠，心理不健康等也會容易出現白頭發。

飲食習慣

愛喝飲料、酒精類飲品以及糖類，會導致消化吸收的一場，消弱人體力量，使身體年齡超過生理年齡，出現白頭發。

年輕人白頭發多怎么辦

查明相關的病因

像一些消耗性疾病，如腫瘤、肺結核、甲亢等疾病可以增加人體營養物質的消耗，所以可造成合成色素的原料的減少，從而引起白發；

增加營養物質的攝入

平時的時候應該多吃點蔬菜水果和優質蛋白，可以增加合成色素的原料的供應；

適當吃一些黑色物質

比如黑芝麻、黑豆、黑米等，因為它們這些黑色組織含有一些色素，可以直接補充酪氨酸；

堅持運動

運動可以改善全身的血液循環，可以增加毛囊的血液供應，有利于改善白發；

不熬夜

熬夜可以引起內分泌紊亂，對于全身都有不利的影響，自然對頭發也不好。