喝菊花茶有什么好處

經常飲用菊花茶可有清熱解毒的作用，體質偏寒者在飲用菊花茶時加入蜂蜜其效果會更佳，菊花茶屬于特殊的神經強壯劑，能夠緩解疲勞。保持頭腦清醒，對于眼睛疲勞、視力模糊有緩解的作用，適合經常對著電腦上班的人群飲用。

菊花茶中含有豐富的維生素以及微量元素鐵和硒等，屬于人體必需物質，經常飲用菊花茶還有清熱解毒的作用。對于體質偏寒者飲用菊花茶時可加入蜂蜜食療效果會更佳。

菊花茶屬于一種特殊的神經強壯劑，可以增強毛細血管的抵抗力，適合上班族飲用，如果感受到疲勞，飲用菊花茶，能夠使頭腦保持清醒的狀態，使人鎮靜安神，穩定情緒。

經常喝菊花茶還有清肝明目的作用，對于眼睛疲勞、視力模糊有輔助治療的作用，因此經常對著電腦工作的上班族以及學生適當的飲用菊花茶可以緩解眼部疲勞，將菊花茶涂抹在眼皮上，還可消除浮腫。

相關問題

1、菊花茶對嗓子有好處嗎

2、冬季喝菊花茶有什么好處

3、喝菊花茶對肝有好處嗎

4、菊花茶的好處和壞處有哪些

嗓子不舒服可以喝菊花茶，因為菊花本身清熱解毒、清咽、潤喉的功效，而且菊花也有明目的作用，所以多喝菊花茶有助于緩解嗓子不舒服的癥狀。當然，嗓子不舒服也可以喝金銀花茶，也可以用羅漢果、胖大?；蛘咂压⒌扰菟龋梢杂么ㄘ惢蛘弑侵笱├嬷笏?，也可以喝蜂蜜水，都有助于緩解嗓子不舒服的癥狀。飲食上以清淡為主，忌食辛辣、刺激、油膩、油炸食物，戒除煙、酒，同時一定要結合其他的治療方案。治療期間也應該注意休息，保證充足的睡眠。

由于冬季氣候干燥的關系,很多人容易上火,出現口干咽干、發熱、眼澀、咽喉疼痛、大便干結等熱癥,喝菊花茶可以緩解上火的癥狀。不過菊花性寒,喝多對胃不利,因此需根據自身的情況來飲用。

此外,冬天喝菊花茶還有潤眼的功效。菊花含有大量維生素A,有保護眼睛之作用。同時,菊花茶還有平肝明目的作用,特別對肝火旺、用眼過度所引起的雙眼干澀、眼疲勞等癥狀有良好療效。電腦族不妨在冬天多喝些菊花茶,對恢復視力會有一定幫助。

值得注意的是,不少人在喝菊花茶時,喜歡加冰糖來增加口感。雖然喝菊花茶可以加冰糖,但是對于糖尿病或血糖偏高的人,喝菊花茶則最好不要加糖。另外,脾虛的人喝菊花茶也不宜加糖,過甜的菊花茶會導致口黏或口發酸、唾液多。

菊花茶有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈、抑菌等作用,長期飲用可增加人體的鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇,極為適合中老年人飲用。但由于菊花性涼,虛寒體質、平時怕冷、易手腳發涼的人都不宜經常喝菊花茶。。

中醫認為肝主疏泄，藏血，開竅于目，在體合筋。通俗的來說，肝臟調理好了，人的眼睛，精神狀態，氣血循環，情志疏泄等自然就跟著恢復了。菊花中含有黃酮類物質，以及豐富的維生素A。大家可能不太了解，肝臟還是人體維生素的倉庫，而維生素A可以保護肝臟，并且修復受損的肝臟組織;黃酮類物質具有清除自由基的作用，可以幫助肝臟排毒代謝。

常見的花茶還有茉莉花茶，玫瑰花茶，金銀花茶，枸杞子茶，這些花茶與菊花茶一樣，對肝臟有養護調理的作用，都能疏肝解郁，清肝明目，清熱涼血，醒腦提神，久服可以有效改善各種亞健康不適感。

肝臟具有體陰而用陽的特點，大家需要清楚食材的特性，不可吃溫燥，辛辣性的食物，宜滋養肝陰血，涼肝，瀉肝，因此要多吃富含維生素A或B，以及綠色的食物。

好處：
1、清熱解毒，降火祛痰;
2、美容養顏，可以治療皮膚炎癥;
3、能夠提高人體免疫力;
4、緩解眼睛疲勞，有助于恢復視力;
5、降低膽固醇，可以預防高血壓、心臟病以及心血管疾病的發生。
壞處：
1、菊花性涼，體虛，脾虛，胃寒者，容易腹瀉者，不宜喝。
2、孕婦最好不要喝。
3、因為菊花茶有降壓作用，低血壓者喝了菊花茶，可能會出現頭暈眼花等癥狀。
4、有咽部癥狀者，要盡量減少對胃部刺激，而菊花性涼，長期飲用很可能刺激胃酸分泌，使咽部癥狀持續出現。