榴蓮蜜和菠蘿蜜的區別是什么？菠蘿蜜和榴蓮蜜哪個營養價值更高

在民間有“一只榴蓮三只雞”的說法。足以看出榴蓮蜜營養相當豐富。在“榴蓮之鄉”的泰國，經常用榴蓮給病后患者、產后的婦女補養身子。榴蓮果殼煮骨頭湯是很好的滋補品，而果核和內瓤常被用來燉雞湯，此湯有益補氣，能去胃寒，也可做婦女滋補湯。很多朋友區分不清楚榴蓮蜜和菠蘿蜜的，下面和您一起來了解下二者的特點哦！

本文目錄

1、榴蓮蜜和菠蘿蜜的區別是什么?

2、菠蘿蜜和榴蓮蜜哪個營養價值更高

3、榴蓮蜜怎么剝

1、個頭不同：榴蓮蜜其個頭與榴蓮差不多，重量在5斤左右，菠蘿蜜重量在2-30公斤之間；2、原產地不同：榴蓮蜜原產于婆羅洲、文萊、印度尼西亞等地，菠蘿蜜原產于印度西高止山；3、口感不同：榴蓮蜜果肉較軟，口感很甜，菠蘿蜜果肉脆嫩，口感較甜。

1、個頭不同

成熟的榴蓮蜜其個頭與榴蓮差不多，重量在5斤左右，而成熟的菠蘿蜜個頭很大，其重量在2-30公斤之間，最重超過59公斤。

2、原產地不同

榴蓮蜜原產于婆羅洲、文萊、印度尼西亞、新幾內亞、馬來西亞島、新加坡和泰國，在我國海南、福建、廣西和云南有少量栽培；菠蘿蜜原產于印度西高止山，中國廣東、海南、廣西、福建、云南有栽培。

3、口感不用

榴蓮蜜的果肉帶有淡淡的榴蓮氣味，并且果皮很薄，果肉較軟，口感很甜；菠蘿蜜的果肉帶有淡淡的菠蘿味，果肉脆嫩，口感比較甜。

榴蓮營養價值更高。在民間有“一只榴蓮三只雞”的說法。一只榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，營養相當豐富。在“榴蓮之鄉”的泰國，經常用榴蓮給病后患者、產后的婦女補養身子。榴蓮果殼煮骨頭湯是很好的滋補品，而果核和內瓤常被用來燉雞湯，此湯有益補氣，能去胃寒，也可做婦女滋補湯。

1、觀察榴蓮身上的缺點，看哪個地方可以作為突破口。

2、一般都是選擇榴蓮密的底部，看看榴蓮是否自己有口子打開了。

3、很熟的榴蓮密已經不需要用刀了，因為沿著開口用手稍微掰開一點，后面就自己打開了。若口子開的還不是很大，就要用長尖刀沿著已經有縫的口子從下往上切開。

4、切開后，用手沿著切口慢慢從下往上打開，往兩邊掰開。到頂之后，直接往倆邊打開。

5、里面可能還會有很多隱藏的果肉，還需要再打開一次。因為榴蓮密都是呈幾瓣形生長的。都是一瓣一瓣的合并在一起的。所以只要找到合并口，沿著合并口打開，就非常輕松。

6、都沿著里面的縫隙，中間一條用尖刀打開，然后掰開，里面的果肉就可以輕松拿出來了。