麻薯面包是粗糧嗎？麻薯吃不完怎么保存

粗糧是相對我們平時吃的精米白面等細糧而言的，主要包括谷類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等，像麻薯這類精致的甜品，很多友友想問它是粗糧嗎？

本文目錄

1、麻薯面包是粗糧嗎

2、麻薯吃不完怎么保存

3、巧克力麻薯包的做法

不是。

粗糧是相對我們平時吃的精米白面等細糧而言的，主要包括谷類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等，像麻薯這類精致的甜品，雖然有的麻薯在制作中加入了芝麻、全麥等粗糧食物，但經過精加工制成就不屬于粗糧，而是精加工的米面制品，糖分高，吃多不易消化，要盡量少吃。

1、如果1-2天可以吃完，一般常溫、陰涼、避光、干燥處保存就可以了

2、如果能在3-4天內吃完的話，建議用保鮮袋裝好，放入冰箱冷藏即可。

3、每個單獨用保鮮膜包好，放冰箱里面冷凍，可以保存一個月，要吃的時候拿出來用烤箱烤一下就可以了，口感更好吃。

1、黃油室溫融化，牛奶微波爐轉20秒（目的是為了回頭麻薯可以發得大些）加入蛋液跟鹽攪拌均勻。

2、可可粉倒入麻薯預拌粉里，再倒入奶液攪拌均勻。

3、加入融化好的黃油，戴上一次性手套揉勻，揉成光滑的面團。

4、加入巧克力豆揉勻，分割成大小一樣的面團搓圓，底下墊油紙。

5、烤箱預熱，放入麻薯面團170度烤20分鐘至表面微微變色即可。