孕婦適量吃西瓜的好處有哪些？手足口病適量吃西瓜有什么好處？

中國是世界上最大的西瓜產地，但關于西瓜的由來，說法不一。一種說法認為西瓜并非源于中國，而是產自于非洲，于西域傳來，故名西瓜。另一種說法源于神農嘗百草的傳說，相傳西瓜在神農嘗百草時被發現，原名叫稀瓜，意思是水多肉稀的瓜，但后來傳著傳著就變成了西瓜。那么孕婦適量吃西瓜的好處有哪些？手足口病適量吃西瓜有什么好處？下面一起來看一下百科知識網的介紹吧！

本文目錄

1、孕婦適量吃西瓜的好處

2、手足口病適量吃西瓜有什么好處

3、糖尿病人吃西瓜需適量

西瓜碳水化合物含量較高，食用之后可以快速補充能量，適合因為孕吐而厭食的孕婦飲用，可以補充能量。西瓜性寒，食用可以去除燥熱之氣，孕婦在夏季食用一些可以緩解天氣炎熱，身體沉重帶來的不適感。 美容養顏 西瓜中含有豐富的維生素，食用可以促進黑色素代謝具有美容的作用，適合懷孕期間出現懷孕色斑的孕婦食用。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，適量吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的。孕婦吃西瓜可以增加乳汁的分泌，為產后寶寶的母乳喂養做準備。

得了手足口病的患者會出現口腔潰瘍的病癥，而西瓜甘甜清涼，有治口瘡的功效，此時適量吃點西瓜可緩解促進患者口腔潰瘍的病情。西瓜味甘、性寒，含水量高達90%以上，具有清熱消暑、清心除煩的功效。而手足口病是夏季高發病癥，這時天氣炎熱，可以多吃西瓜消暑除煩。西瓜含有豐富的維生素和水分，既能補充水分滋養皮膚，又能利尿促進色素代謝。且由于富含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸等多種能增加皮膚生理活性的氨基酸，幫助手足口病起皰疹的患者修復受損細胞，讓肌膚細膩光澤有彈性。

西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜后會致血糖增高。正常人由于會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。糖尿病的人，如果在短時間內吃的太多的西瓜，會使血糖升高，病情嚴重的人還可能出現中毒，危及生命。