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          飲食

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          菠蘿蜜的核能吃嗎 吃菠蘿蜜哪些事項是要注意的

          時間:2020-02-22 09:10來源:百科知識網(www.hg33133.com)人氣:

          菠蘿蜜是生活中常見的一種水果,因其營養豐富且有生津止渴、護肝養肝、美容養顏等功效因而備受人們的喜愛,但很多人食用菠蘿蜜的時候都有能不能吃核的疑慮,下面小編就和大家一起來看看吧。

          菠蘿蜜的核能吃嗎 吃菠蘿蜜哪些事項是要注意的1

          菠蘿蜜的核能吃嗎 

          菠蘿蜜的核是可以吃的,而且菠蘿蜜的果肉非常鮮嫩可口,營養價值也非常高,功效也有很多,有些人在吃菠蘿蜜的時候,會把核扔掉。其實菠蘿蜜全身都是有很好作用的,不僅僅果肉可以吃,菠蘿蜜的核也能夠吃。吃菠蘿蜜的核可以煮熟吃,當然也可以燉湯喝,味道也會非常鮮美,并且營養價值也非常高,是很好的養生材料。

          菠蘿蜜的核能吃嗎 吃菠蘿蜜哪些事項是要注意的2

          吃菠蘿蜜哪些事項是要注意的

          菠蘿蜜是一種營養價值比較豐富的熱帶水果,味道非常的鮮美。其中含有大量的維生素c、維生素b、維生素a,還有糖分。適量的吃菠蘿蜜,可以增強人體的免疫力,可以起到抗氧化的作用,能夠降低心腦血管疾病發生的概率,還可以營養神經、改善視疲勞。但是需要注意,菠蘿蜜是非常容易上火的食物,吃了之后有可能會導致口臭、大便干燥,所以一次不能吃得特別多,每天不要超過300克。

          菠蘿蜜的核能吃嗎 吃菠蘿蜜哪些事項是要注意的3

          孕婦可以吃菠蘿蜜

          菠蘿蜜是我們比較常見的一種水果,現在,無論是各個季節在超市里我們都可以買到。菠蘿蜜里面含有豐富的維生素C,還有一些,糖份還是比較多的。另外,還含有很多的維生素、微量元素,對于我們機體比較好的一個水果,但是,對于孕婦來講,菠蘿蜜里面含的糖份是比較高的。那么對于孕期如果需要控制血糖,或者是有糖尿病傾向的孕婦,盡量是要注意菠蘿蜜的攝入量,有的孕婦要根據自己的血糖水平,來選擇要不要吃菠蘿蜜這種水果。

          菠蘿蜜的核能吃嗎 吃菠蘿蜜哪些事項是要注意的4

          菠蘿蜜和榴蓮的區別

          產地上的區別:榴蓮屬于熱帶水果,在我國一般只有海南、臺灣等地出產。而菠蘿蜜則主要產于亞熱帶,我國很多地區都有出產。

          味道上的區別:從味道上來看,榴蓮一般是聞著臭,吃著香。而菠蘿蜜的味道則是香中帶臭。所以在買榴蓮和菠蘿蜜的時候,味道是明顯的區分方式。

          外形上的區別:從外形上來看,菠蘿蜜要比榴蓮大一些,榴蓮的外皮上長有一些尖刺,而且表皮顏色也要比菠蘿蜜黃一些。而菠蘿蜜的外皮更像是鱷魚皮一樣,上面有很多釘狀物。榴蓮成熟后會有裂口,而菠蘿蜜外皮則沒有破損,造型完好。

          果肉上的區別:榴蓮的果肉較軟,而且有著一股臭臭的味道。而菠蘿蜜的果肉外面則有一層黃色的包衣。吃的時候需要去除這一層包衣。

          標簽: 注意事項  菠蘿蜜  
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