芭蕉吃多了有什么壞處？芭蕉不熟可以吃嗎

大家都知道，芭蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下咽。熟透了的芭蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。今日我們就詳細了解下芭蕉吃多了對我們身體有什么壞處。

本文目錄

1、芭蕉吃多了有什么壞處

2、芭蕉不熟可以吃嗎

3、芭蕉什么人不能吃

芭蕉吃多了容易拉肚子。

芭蕉和香蕉同屬一科，外形相似，有一定的藥用價值。芭蕉葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現代醫學的藥理研究表明芭蕉葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。芭蕉根有清熱，止渴，利尿，解毒的作用。治天行熱病，水腫，腳氣，血淋，血崩，癰腫，疔瘡，丹毒。

芭蕉與香蕉的營養價值差不多，從中醫角度講，都有潤腸通便功效，但香蕉性涼，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老年人宜吃芭蕉。

大家都知道，芭蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下咽。熟透了的芭蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。芭蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運輸，采摘芭蕉的時候，不能等它熟了，而是在芭蕉皮青綠時就得摘下入庫。我們在北方吃到的芭蕉都是經過催熟后才成熟的。生芭蕉的澀味來自于芭蕉中含有的大量的鞣酸。當芭蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過芭蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便秘。

1、高血壓、冠心病、動脈硬化者；脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食芭蕉。

2、急慢性腎炎及腎功能不全者忌食芭蕉。芭蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水潴留，使浮腫加重，腎臟負荷加大，加重病情。

3、芭蕉不能空腹食用，食用芭蕉最好是在飯后或不餓的狀態下食用。

4、體質偏虛寒者最好盡量少食用芭蕉。

5、胃寒、虛寒、腎炎、懷孕期腳腫者，最好不要生吃芭蕉。