蔓越莓產地哪里的好？蔓越莓吃多少量好

蔓越莓，又稱蔓越橘、小紅莓，是一種表皮及果肉都是鮮紅色，生長在矮藤上的小圓漿果?？勺鏊秤茫哂歇毺氐乃崽鹂谖?，清新爽口。通常在市場常見的蔓越莓產品多為果干制品，因此我們在購買時候，需要對產地進行一番甄選。那蔓越莓產地哪里的好？你可以打開下面的內容詳細了解。

本文目錄

1、蔓越莓產地哪里的好

2、蔓越莓吃多少量好

3、蔓越莓不能和什么一起吃

蔓越莓多生產在北美地區，除此之外，智利有少量種植。蔓越莓只能栽種特定的土壤中，經過3-5年的細心呵護之后，才能開花結果。所以并不是全世界都適合蔓越莓的生長，蔓越莓的產區全球不到4萬英畝，主要分布在美國、加拿大和智利這三個國家。由于產地環境有所差異，同時不同品種的蔓越莓果實，無論從外形，顏色以及營養成份都略有不同，另外不同加工工廠的工藝不同，消費者看到的蔓越莓制品也有所差異。通常在中國市場常見的蔓越莓產品多為果干制品，因此我們在購買時候，需要對產地進行一番甄選。

產地一：美國蔓越莓

美國是世界上最大的蔓越莓生產國和消費國，美國人每年消費的蔓越莓產品在四億磅以上。在美國蔓越莓產區主要分布在北部的馬薩諸塞、密歇根州、威斯康辛、新澤西、俄勒岡、華盛頓五州，其中威斯康辛州是蔓越莓的主產區，65%的蔓越莓鮮果是來自威斯康辛州。這五個洲的氣候濕冷，沙土高酸性，特別適合蔓越莓的生長，而且美國產的蔓越莓全部都是人工栽培，品質穩定，營養價值更高。

產地二：加拿大蔓越莓

加拿大蔓越莓產區主要分布在魁北克、英屬哥倫比亞二省。這里有大片的寒冷濕地，所以生長有大量的蔓越莓。加拿大蔓越莓產量僅次于美國，而且蔓越莓產業經過幾十年的發展，基本也都是人工栽培。所以綜合來講，雖然加拿大蔓越莓不如美國的品質高，但同樣也是優質的蔓越莓產地。

產地三：智利蔓越莓

智利由于其獨特的地理結構，非常適合各種水果生長。智利南部盛產蔓越莓，由于其靠近南極地區，無污染，受工業化影響很小，所以這里生產的蔓越莓天然純凈，但產量較小，而且綜合品質不如前兩個產地。在購買蔓越莓干之前，我們可以通過外包裝袋上的原產地信息，或者產品的詳細信息了解到該蔓越莓干的產地。從各個產地的介紹來看，其品質排序應該是：美國蔓越莓＞加拿大蔓越莓＞智利蔓越莓，因此我們在購買時首選美國產的蔓越莓干。

現在消費者可以從蔓越莓果汁、蔓越莓果干與蔓越莓補充品等方式攝取到PACs。如果以蔓越莓PACs每天至少36毫克為出發點的話，果汁含量27%的蔓越莓果汁，100毫升就能喝到33毫克的PACs，再多喝10毫升就能達到最低需求量。若以果汁上標示為依據，400毫升的果汁含132毫克PACs是來自于88顆的蔓越莓，換算一顆是1.5毫克，24顆新鮮蔓越莓就可達到36毫克的PACs了。不過這是單純數學換算，實際含量可能會有些變化。

1、蔓越莓 地瓜：兩者分開吃對我們的身體很好，但是一起吃會引起我們腸胃的不適。

2、蔓越莓 紅薯：會導致胃腸不適，給我們的身體帶來一定的負擔。

3、蔓越莓 黃瓜：會破壞食物中的營養物質，使我們的身體吸收不到所需要的營養物質，對身體很不好。