山楂和什么泡水喝好？山楂和菊花能一起泡水喝嗎

山楂促消化、消除疲勞、促進食欲、降血壓、健美減肥。用于肉食積滯，但是它的味道相對來說一般比較酸，好多人不喜歡食用，那百科知識網今天教大家一種新方法，就是我們可以把山楂搭配喝其他食物一起泡水喝，這樣就不酸了哦！您可以試試看。

本文目錄

1、山楂和什么泡水喝好

2、山楂和菊花能一起泡水喝嗎

3、山楂泡水注意事項

山楂枸杞

山楂跟枸杞泡制時可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用開水沖泡，泡好以后直接飲用。這種山楂枸杞茶不但能開胃消食，還能活血抗衰老現能補益肝腎，清肝明目。

山楂荷葉

山楂與荷葉也可以泡水，平時泡制時需山楂五錢，荷葉三錢，紅棗三到五個，把材料準備好以后在鍋中放清水燒開，然后再把材料倒入鍋中，煮制五分鐘，取出過濾，得到的液體代茶飲用，這種山楂與荷葉一起泡成的山楂荷葉茶能清心凝神，也能降血壓和血脂，經常飲用還能起到減肥瘦身體的作用。

山楂的作用

山楂促消化、消除疲勞、促進食欲、降血壓、健美減肥。用于肉食積滯，胃脘漲滿，瀉痢不爽。常食用山楂，能擴張血管、增加冠脈血流量，防治心血管疾病和老年性心臟病;活血化瘀，幫助解除局部淤血狀態，輔助治療跌打損傷。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，可增強肌體的免疫力，防老抗癌。此外，山楂對子宮有收縮作用，孕婦臨產時有催生之效但須慎用。

菊花和山楂都是好東西，兩者一起泡茶沒有問題。菊花長期飲用明目降火。山楂開胃，降脂、降壓，還能軟化血管，屬堿性食品。冰糖也可去火，要買那種多晶的最好(就是小塊的，連在一起不規則的，仔細看中間還有一根細線，微黃,)不要買那種大塊的鍋底糖。

選擇好的干山楂

選擇干山楂時，盡量選擇顏色亮一些的比較好，顏色發黃的山楂說明曬干之前就不新鮮了。在超市買山楂時，還要仔細看好山楂是否有蟲子等尸體，盡量選擇散裝的山楂，這樣自己能有選擇的挑揀一些。

沖泡前涮洗一遍

在泡山楂之前，先倒入少量開水，晃動晃動杯子后吧水倒掉，這樣涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附著的灰塵等臟東西。

適量飲用

正常人在服用山楂的時候也需要注意用量，千萬不能夠一次性服用過多，否則不僅不能夠起到減肥以及降脂的作用，甚至還有可能導致身體出現慢性腸胃病。每天獨用山楂的數量也需要控制，最好能夠控制在25克左右，這樣效果才是最好的，同時也不會對身體產生副作用。