上火牙疼快速止疼小妙招 上火牙疼不宜吃什么水果

牙疼是一件很難受的事情，特別是在上火的情況下。許多人會因為體內積熱而引起上火導致的牙疼，一般是需要先降火才能緩解牙疼的問題的。在飲食上由大家一定要注意：避免食用辛辣刺激性食物，熏烤煎炸類食物會直接刺激牙周黏膜，在此期間也要避免。牙疼不是病，疼起來真要命。這大家都知道，今天小編就給大家支幾個能快速止疼的小妙招，希望能幫助到牙疼難受的朋友們。

本文目錄

1、上火牙疼注意事項

2、上火牙疼快速止疼小妙招

3、上火牙疼三種立刻止疼法

4、上火牙疼不宜吃什么水果

1.上火牙疼時，要特別注意口腔內的衛生，建議可早晚都各刷一次牙。吃東西后可以清水或

鹽水漱口，避免讓食物殘渣留在口腔中滋生細菌，加重牙疼癥狀。

2.飲食要以清淡為主，避免吃辛辣，油膩刺激性東西，如火鍋，辣椒，炸雞肥肉等，以免上

火癥狀加重，導致牙疼感嚴重。

3.當牙疼感達到自身不能承受的范圍內時，不要擅自自行吃止痛及消炎藥，建議及時到醫院進行進一步檢查，確診治療。

胡椒綠豆

材料：胡椒7粒，綠豆10粒。

做法：

1.將胡椒和綠豆用干凈布包起來扎緊，放入碗中或其他容器中。

2.把包裹起來的胡椒綠豆碾成粉末。

3.用消毒紗布將粉末裹成如黃豆大小，放在牙疼處咬緊，吐掉涎水即可。

功效：綠豆具有清熱降火的作用、花椒含有酚類物質，能局麻鎮痛作用，兩者一起能去火，止痛。

咬茶包

材料：紅茶或綠茶包1個。

做法：

1.將茶包放入水中津泡，然后放入微波爐加熱30秒至溫熱。

2.然后擠去茶包多余水分，將茶袋咬在牙疼部位即可。

功效：紅茶或綠茶中含有單寧酸，有助于消腫止痛還可以助于血液凝結，促進愈合等。

按摩對于治療上火牙疼也有很好的輔助作用，合谷穴屬于手陽明大腸經的穴位，經過按壓有疏風止痛、通絡開竅的效果，患者可以按摩合谷穴，也就是平時說的虎口，一緊一松的按壓，大概每兩秒鐘按壓一次，大概每分鐘按壓30次即可，堅持按壓20分鐘。這樣按摩合谷穴有助于體內火氣排出，而達到立刻止疼、降火的作用，對于上火引起的牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、咽喉腫痛都有療效。

生姜含有姜醇、姜烯、檸檬醛和辣素等成分，這些成分具有消炎殺菌、止痛作用。上火牙疼時，可以用生姜止疼，首先取出一片新鮮的生姜，然后咬合放在牙疼的位置，必要時可以重復使用，具有很好的止疼效果。

上火牙疼可以叩擊牙齒來止疼，做上下牙的叩擊，速度由慢及快，輕重以自身可以忍受為度，如此堅持10-15分鐘，可以刺激神經，快速減輕疼痛。

桂圓

桂圓是屬于溫性，有滋補腎陽的作用，上火牙疼本身就是體熱引起，所以上火牙疼要避免吃桂圓的。

荔枝

荔枝是屬于溫性燥熱水果，如果在上火牙疼期間吃荔枝的話，容易增加體內火氣和濕氣，導致癥狀加重，所以不宜吃。

橘子

橘子中含有的糖分及熱量較多，如果在上火牙疼時食用，會加重上火情況。而且食用過多對口腔和牙齒也都有傷害。在上火牙疼時要避免吃橘子。