米粉是自己做還是買好 小孩吃自制米粉好還是買的米粉好

我們都知道，寶寶長到一定的階段，就需要開始添加輔食，米粉就是其中最常見的一種輔食，幾乎所有的寶寶都會吃米粉。米粉的種類有很多，它可以在超市買，也可以自己做。那么米粉是自制的好還是成品好呢？下面讓我們具體來看看吧！

寶寶吃自制米粉好還是超市買的米粉好

最好吃超市買的強化鐵米粉。

可以很明確的說，自己打的米粉原料主要就是大米，而大米主要成分就是淀粉和蛋白質以及脂肪，然后超市的米粉是經過科學合成的，成分除了大米蛋白質脂肪以外，還添加了含有鐵、鈉、鋅、磷、鈣等微量元素的食品，如果您的寶寶只靠自己打的米粉來喂養，那么寶寶就很可能出現缺少微量元素以及其他元素造成疾病的情況，所以建議還是去超市買米粉為好。

寶寶為什么吃超市買的米粉好

根據世界衛生組織建議，寶寶最佳的第一口輔食就是強化鐵米粉。因為寶寶4～6個月開始體內的鐵元素已經消耗殆盡，避免寶寶日后出現缺鐵性貧血，此時補充鐵元素至關重要。

很多家長人為自己做的米粉，質量可控，比較安全。可是自己磨的米粉很不均勻，質地過硬，沖泡起來不容易軟爛，很難達到寶寶輔食的口感，容易引起寶寶消化不良。其次，自己做的米粉無法添加鐵元素，寶寶不能攝入鐵導致缺鐵。即便家長自己添加鐵制劑，但是由于不能把控比例，容易過剩，導致寶寶中毒。

市場上的強化鐵米粉，除了添加鐵元素，還會加入其他的微量元素和礦物質，營養比較全面，寶寶可以攝入多種營養，營養均衡能讓寶寶更健康成長。

在選擇米粉時候，應該選擇大品牌，質量更有保障。沖泡米粉選用溫水或者奶沖泡，遵循“由稀到稠”的原則，待寶寶適應后再慢慢加量。如果寶寶出現“腹瀉、皮疹、便秘、嘔吐”等過敏癥狀，就要停止喂食，過3個月左右再嘗試吧。4個月的寶寶添加輔食還是有點小，但即使添加輔食也應該仍以奶為主。

寶寶添加輔食需要注意什么

1、種類由少到多

剛開始一定只喂養一種輔食，不要第一次就喂養多種，這樣寶寶很容易就積食消化不良，等寶寶接受適應了輔食，再去添加其他的輔食

2、由細到粗

寶寶開始添加輔食一定是小分子的泥狀容易消化的輔食，不要一上來就給寶寶吃花花菜等大纖維輔食

3、由少到多

4個月到6個月的寶寶輔食，可以按需喂養，但是也不能太多，每次可以少喂點（即使沒有吃飽），等一會可以再喂，達到少食多餐的效果，這樣寶寶的胃也能適應